هل الروديولا مادة متكيفة؟ الروديولا الوردية هي واحدة من أولى الأعشاب "أدابتوجين" التي تم اكتشافها ودراستها على نطاق واسع. تظهر نتائج البحث ذلكمسحوق مستخلص رهوديولايعمل بمثابة "أدابتوجين" لتعزيز مقاومة الجسم لمختلف المحفزات الكيميائية والفيزيائية والبيولوجية الخارجية. هناك تقارير تفيد بأن مستخلص رهوديولا الوردية يمكن أن يعزز قدرة الجسم على محاربة التعب وتخفيف القلق.
ما هو Adaptogen؟
في عام 1940 ، طرح عالم الاتحاد السوفيتي السابق لازاريف مفهوم "أدابتوجين" عند دراسة وظيفة رهوديولا الوردية. إنه دواء يمكن أن يعزز القدرة الدفاعية غير المحددة للجسم. يمكنه تحييد العوامل الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية غير المواتية عن طريق توليد مقاومة غير محددة. إنها استجابة الإجهاد التي يشكلها الجسم للتكيف مع طفرة البيئة الداخلية والخارجية.
التكيف مع الخصائص الثلاث التالية:
(1) التأثير غير محدد ويمكن أن يقاوم مجموعة واسعة النطاق (مثل الفيزيائية أو الكيميائية أو البيولوجية) الضارة ؛
مصدر الطاقة؛
(2) له تأثير التوازن ، الذي يمكن أن يعوض أو يمنع اضطراب الجسم الناجم عن الضغوط الخارجية ؛
(3) لا توجد آثار ضارة على الوظيفة الطبيعية لجسم الإنسان.
مع التطور المستمر لأكثر من نصف قرن ، تم أيضًا استكمال وتحسين مفهوم أدابتوجين باستمرار. حددت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في عام 1998 أن Adaptogens هي فئة جديدة من منظمات التمثيل الغذائي التي ثبت أنها تزيد من قدرة الكائن الحي على التكيف مع البيئة وتجنب الأضرار الخارجية. تم الاعتراف به بشكل عام لأكثر من عشر سنوات كمفهوم جديد ويستخدم على نطاق واسع كمصطلح وظيفي.
ماذا تفعل رهوديولا ك Adaptogen؟
1. تعمل رهوديولا الوردية كعشب "أدابتوجين" لزيادة حيوية الجهاز العصبي المركزي. تتمثل الآلية البيولوجية لهذا الإجراء في أنه يزيد من مستوى التعبير ونشاط الناقلات العصبية أحادية الأمين وكذلك الببتيدات الأفيونية.
2. وجدت التجارب السريرية أن مستخلص رهوديولا الوردية يساعد على تنظيم إفراز الكورتيزول وتقليل التوتر والقلق. يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق في تخفيف متلازمة التعب المزمن.
3. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا للإنتاج الكبير لأنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) في الجسم بعد التمرينات الشاقة ، سيزداد استهلاك الأكسجين في الدم ، مما يؤدي إلى التعب والأعراض التي تضر بجسم الإنسان. يمكن للمستخلص إزالة الأكسجين النشط المتولد أثناء التمرين بشكل فعال ، وتعزيز قدرة الجسم على التحمل ، وتخفيف التعب بعد التمرينات الشاقة.
ينتمي كل من salidroside و total rosavidin إلى مركبات فينيل بروبانويد وهما المكونان الفعالان الرئيسيان في رهوديولا الوردية. يلعبون دورًا مهمًا في وظيفة "أدابتوجين".
ملخص
رهوديولا الوردية ، عشب قابل للتكيف ، يساعد الناس على تخفيف مشاعر التوتر والقلق بشكل أفضل. بالإضافة،مسحوق مستخلص رهوديولايمكن أن يساعد الناس أيضًا على تحسين القدرة على التحمل والصلابة البدنية. الاتجاه السائد في منتجات أدابتوجين هو استبدال الكافيين بمنتجات تعزيز الطاقة ، حيث أن الاستهلاك المفرط للكافيين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الإنسان. الروديولا والكافيين لهما نفس التأثيرات المعززة للطاقة ولكن ليس لهما نفس التأثيرات السلبية للكافيين. يختلف الإطلاق البطيء والطويل الأمد لـ "محولات التكييف" اختلافًا جوهريًا عن الإثارة المعتادة التي يسببها الكافيين.